Wat weet jij over haaruitval?

“Iedereen verliest dagelijks 100 tot 120 haren.” – Feit 
Je verliest gemiddeld inderdaad zo’n 100 tot 120 hoofdharen per dag, ook al merk je het nauwelijks omdat er dagelijks ook nieuwe haartjes bijgroeien. Pas als er meer haren uitvallen dan er bijkomen, wordt je haar zichtbaar dunner of ontstaan er kale plekjes. Dit gebeurt vaker naarmate we ouder worden en is meestal een normaal onderdeel van het verouderingsproces. 

“Er zijn verschillende soorten haaruitval.” – Feit 
Klopt. Soms is haaruitval een voorbijgaande episode – door stress, ziekte, koorts, een ijzertekort of hormonale veranderingen. In andere gevallen zit het in je genen – denk hierbij aan het haar boven op het hoofd dat geleidelijk dunner wordt. Vaak spelen mannelijke hormonen hierbij een rol. En dan is er ook nog alopecia areata, een auto-immuunziekte die plots ronde, kale plekken achterlaat. Twijfel je over de oorzaak? Je apotheker en huisarts helpen je graag op weg naar de juiste aanpak. 

“Er bestaan geen behandelingen die haargroei kunnen stimuleren.” – Fabel 
Bij erfelijke haaruitval kunnen een oplossing met minoxidil (zoals Alopexy®) of finasteride tabletten helpen om het proces te vertragen en – weliswaar in mindere mate – de haargroei te stimuleren. Een minoxidiloplossing kan je zonder voorschrift kopen bij de apotheek. Voor finasteridetabletten heb je wel een voorschrift nodig van je arts. Je apotheker legt graag uit hoe je deze tabletten correct gebruikt en welk resultaat je - realistisch - mag verwachten. Belangrijk om weten: het effect blijft alleen duren als je de behandeling voortzet. 

“Gezonde voeding is belangrijk bij haaruitval.” – Feit 
Je haarwortels hebben voedingsstoffen nodig om nieuwe haartjes te laten groeien. Evenwichtige voeding - met voldoende ijzer, zink en vitamine D - ondersteunt een gezonde haarcyclus. Alleen wanneer er een tekort is, kan een supplement nuttig zijn. Twijfel je? Je apotheker helpt inschatten of extra ondersteuning nodig is, of dat je beter eerst een arts raadpleegt. 

“In de winter verlies je meer haar.” – Feit 
Sommige mensen merken in de winter wat meer haaruitval. Dat komt niet door de koude zelf, maar vermoedelijk door factoren zoals minder zonlicht (minder vitamine D) of meer stress. Gelukkig is dit meestal tijdelijk en herstelt je haar vanzelf. 

“Haaruitval is altijd blijvend.” – Fabel 
Haaruitval is veelal tijdelijk: na stress, ziekte of een hormonale verandering komt de haargroei meestal terug. Alleen bij erfelijke of bepaalde medische oorzaken kan haaruitval blijvend zijn. Hoe sneller je erover praat, hoe groter de kans dat je er iets aan kunt doen. 

Je apotheker weet raad 

Bij haaruitval hoef je niet meteen ongerust te zijn. Je apotheker kan: 

• uitleg geven over wat normaal haarverlies is, 
• nagaan of bepaalde geneesmiddelen die je gebruikt invloed kunnen hebben, 
• advies geven over mogelijke behandelingen en juiste haarverzorging en 
• je doorverwijzen naar de huisarts als verder onderzoek nodig is.