Vous voulez profiter du soleil? Pensez à votre peau!

Chaque année, 50.000 cancers de la peau sont diagnostiqués en Belgique. Il s’agit du cancer qui affiche la progression la plus rapide. Le nombre de cas pourrait même passer à 70.000 d’ici 2030.

La plupart du temps, le cancer de la peau se développe à cause d'une exposition excessive aux rayons UV, provenant du soleil ou de bancs solaires.

Saviez-vous que la forme la plus courante de cancer en Belgique est le cancer de la peau? Ensemble, les différents sous-types de cancer de la peau représentent 40% de tous les diagnostics de cancer.

Pourquoi les UV sont-ils dangereux?

Le soleil émet des rayons ultraviolets invisibles à l’œil nu:

• Les UV-A pénètrent profondément dans la peau, entraînant son vieillissement et l'apparition des rides.
• Si les UV-B permettent la formation de vitamine D au niveau de la peau, ils provoquent également des coups de soleil.

L’indice UV: votre meilleur repère

L’indice UV mesure la puissance du rayonnement ultraviolet qui atteint le sol. À partir de l’indice 3 (modéré), il est essentiel de se protéger: porter des vêtements avec des manches longues, des lunettes de soleil, un chapeau et appliquer de la crème solaire sur les zones exposées (SPF 50). En Belgique, cette période s’étend de mars à fin octobre, même lorsque le ciel est nuageux. Pour connaître l’indice du jour, vous pouvez consulter les prévisions météorologiques sur le site de l’IRM.

Le soleil et les taches: un lien souvent sous-estimé

Le soleil peut aussi laisser des traces beaucoup plus discrètes que des coups de soleil:

• des taches de vieillesse (lentigos solaires);
• l’hyperpigmentation post-inflammatoire (taches qui apparaissent après une inflammation de la peau: acné, eczéma, irritation, etc.);
• le masque de grossesse (mélasma);
• les kératoses actiniques (lésions cancéreuses se présentant sous forme de petites plaques rugueuses, rosées ou brunâtres).

Comment repérer une tache suspecte?

Il est essentiel d'inspecter régulièrement votre peau à la recherche de taches suspectes. Examinez entièrement votre corps, y compris les zones qui ne sont pas exposées au soleil. Vous pouvez le faire vous-même, à l'aide d'un miroir. Vous pouvez aussi demander l'aide d'un membre de votre famille, ou vous faire examiner par un dermatologue.

Mais comment savoir précisément quand une tache sur la peau est suspecte? Pour cela, vous pouvez suivre une méthode simple: la méthode ABCDE.

Vous devez consulter un médecin si vous observez une tache pigmentaire répondant à un ou plusieurs critères suivants:

• Asymétrie: une tache de forme asymétrique, irrégulière par sa taille et/ou son épaisseur;
• Bords: le contour de la tache est/devient irrégulier, en un ou plusieurs endroits;
• Couleur: au début, souvent très foncée, ultérieurement toutes les couleurs mélangées (brun clair ou foncé, rouge, bleuté, noir, …);
• Dimension: un diamètre supérieur à 5-6 mm;
• Évolution: la lésion change d’aspect, de taille, de couleur, d’épaisseur.

Plus d'infos?

N'hésitez pas à vous adresser à votre pharmacien(ne), votre médecin et/ou votre dermatologue pour de plus amples informations.