19 september 2022

En jij, slaap je goed?

En jij, slaap je goed?

Een verstoorde slaap kan de gezondheid van jouw hart aantasten, zo waarschuwt de Belgische Cardiologische Liga in het kader van de Week van het hart 2022.

Een verstoorde slaap kan de gezondheid van jouw hart aantasten, zo waarschuwt de Belgische Cardiologische Liga in het kader van de Week van het hart 2022.

De mens is de enige diersoort die zichzelf bewust slaap ontzegt, meestal om sociale redenen. Velen weten dat gezond eten en elke dag voldoende bewegen bijdragen tot een betere cardiovasculaire gezondheid. Maar de meesten zijn zich er niet van bewust dat slaap ook heilzaam kan zijn voor hart en bloedvaten.

Een goede nachtrust (in het ideale geval 7 tot 9 uur) kan bijdragen tot een betere gezondheid: slecht slapen heeft nadelige gevolgen, goed slapen zorgt voor positieve effecten.

Sommige slaapstoornissen kunnen bovendien het risico op cardiovasculaire accidenten beïnvloeden. Ze worden beschouwd als risicofactoren voor hart- en vaatziekten. 

Slaapstoornissen hebben invloed op de gezondheid van je hart.

In het kader van de Week van het hart 2022 nodigt de Belgische Cardiologische Liga je uit om te ontdekken wat slapen eigenlijk is, wat slaap voor je hart doet, waarom we slecht slapen en de verschillende slaapstoornissen (slaapapneusyndroom, rustelozebenensyndroom, parasomnie, slapeloosheid, hypersomnie en slaperigheid overdag). Er worden ook enkele tips gegeven om beter te slapen. Surf naar de website van de Week van het hart 2022 om daar meer over te weten.

 

De mens is de enige diersoort die zichzelf bewust slaap ontzegt, meestal om sociale redenen. Velen weten dat gezond eten en elke dag voldoende bewegen bijdragen tot een betere cardiovasculaire gezondheid. Maar de meesten zijn zich er niet van bewust dat slaap ook heilzaam kan zijn voor hart en bloedvaten.

Een goede nachtrust (in het ideale geval 7 tot 9 uur) kan bijdragen tot een betere gezondheid: slecht slapen heeft nadelige gevolgen, goed slapen zorgt voor positieve effecten.

Sommige slaapstoornissen kunnen bovendien het risico op cardiovasculaire accidenten beïnvloeden. Ze worden beschouwd als risicofactoren voor hart- en vaatziekten. 

Slaapstoornissen hebben invloed op de gezondheid van je hart.

In het kader van de Week van het hart 2022 nodigt de Belgische Cardiologische Liga je uit om te ontdekken wat slapen eigenlijk is, wat slaap voor je hart doet, waarom we slecht slapen en de verschillende slaapstoornissen (slaapapneusyndroom, rustelozebenensyndroom, parasomnie, slapeloosheid, hypersomnie en slaperigheid overdag). Er worden ook enkele tips gegeven om beter te slapen. Surf naar de website van de Week van het hart 2022 om daar meer over te weten.

 


Laatst gewijzigd op  23/09/2022

Vind een apotheek

Heb je een vraag over je gezondheid of je medicatie? Vraag advies aan een apotheker in je buurt.

Recent door jou geraadpleegde apotheken

{{item.addressDesc}}

Openingsuren

{{item.pharmacyOpenInfo.openDesc.toUpperCase()}} {{item.pharmacyOpenInfo.extraInfo}}
De apotheker van wacht staat 's nachts tot uw dienst voor dringende geneesmiddelen.
{{openingHour.dayOfWeek}} {{openingHour.open1}} {{openingHour.open2}}

Tel. {{item.phone}}

Mail {{item.email}}

Diensten apotheek

{{item.services}}

In sommige zones van het land moet je naar een specifiek telefoonnumer bellen om te weten welke apotheek er nachtwacht heeft (zonaal tarief)