De eerste zomer met je baby

Baby’s kunnen hun lichaamstemperatuur nog niet goed regelen en drogen sneller uit – zeker baby’s jonger dan 3 maanden.  

• Geef je borstvoeding? Leg je baby vaker aan en drink ook zelf voldoende. 
• Krijgt je baby de fles? Dan bereid je de flesvoeding altijd volgens voorschrift, ook bij warm weer. Je mag de melk niet verdunnen met extra water. Heeft je baby dorst, dan kan je vanaf 6 maanden tussendoor kleine slokjes water aanbieden. Tip: Begin hier al mee voor het echt heet wordt.  

Let op tekenen van uitdroging: een droge mond, sufheid, al een halve dag geen natte luier, snelle ademhaling of hartslag, diepliggende oogjes, koude armpjes of beentjes of een huidplooi die blijft staan. Merk je deze symptomen op? Neem dan onmiddellijk contact op met je arts of snel naar de spoed.

Minder is meer (ook in kledij) 

Zodra het warm wordt, vragen veel ouders zich af: ‘heeft mijn baby het niet te warm?’ Het antwoord is vaak verrassend eenvoudig. Bij zomerse temperaturen volstaat meestal een dun rompertje. Kies voor lichte, ademende materialen zoals katoen die zweet absorberen en de warmte laten ontsnappen.  
Voel regelmatig even aan het nekje van je baby. Is het klam of plakkerig? Dan heeft je baby het te warm. Ook een lichaamstemperatuur boven 37,5 °C is een duidelijk signaal om een laagje uit te trekken. Frisse lucht, een zacht nat washandje op het gezichtje of een lauwwarm badje kunnen snel verlichting brengen. Let wel: te snel afkoelen is ook niet de bedoeling. 
De ideale slaapkamertemperatuur is 18 graden (in een babyslaapzak) maar tijdens de zomer is het soms onmogelijk om de kamer zo koel te houden. Is het 25 graden of meer? Een rompertje of enkel een luier, zonder deken of slaapzak volstaat. 
 Zet het raam ’s nachts open waar mogelijk, maar vermijd tocht op het babybedje.  

De babyhuid is extra gevoelig voor de gevolgen van uv-straling omdat de huid razendsnel groeit waardoor beschadigde huidcellen minder tijd hebben om te herstellen en dit kan het risico op huidkanker (op latere leeftijd) vergroten.

Opgelet met de zon 

Ga je naar buiten, dan hoort een zonnehoedje erbij om het hoofdje, de nek en de oortjes te beschermen. Een doek over de kinderwagen is geen goed idee omdat de luchtcirculatie zo vermindert. Een parasolletje is wel een optie. Zonnecrème wordt NIET aanbevolen voor de allerkleinsten, daarom is het belangrijk je kleintje niet bloot te stellen aan direct zonlicht. Vanaf 6 maanden mag je je baby insmeren met babyvriendelijke zonnecrème met beschermingsfactor (SPF) 50 (of meer).

Let erop dat het product beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Er bestaan speciale zonnecrèmes voor baby’s en jonge kinderen; die bevatten meestal minder ingrediënten die de gevoelige huid kunnen irriteren. Smeer voldoende en herhaal dit elke twee uur, en zeker ook onmiddellijk na het zwemmen of bij hevig zweten.

Je moet weten dat de babyhuid extra gevoelig is voor de gevolgen van uv-straling omdat de huid razendsnel groeit waardoor beschadigde huidcellen minder tijd hebben om te herstellen en dit kan het risico op huidkanker (op latere leeftijd) vergroten. Zoek dus resoluut de schaduw en mijd rechtstreeks zonlicht.  

Een autotrip?  

Zorg voor zonneschermen aan de babykant en check altijd of het babystoeltje en de autogordels niet te heet geworden zijn door de zon. Laat je kindje NOOIT alleen achter in de auto, ook niet voor enkele minuutjes. Klinkt evident maar helaas gebeuren er nog jaarlijks drama’s met kleintjes die alleen in de auto - waar de temperatuur genadeloos kan oplopen - achterblijven.

Muggen, insecten en jeuk

Gebruik geen klassieke insectensprays voor kleintjes jonger dan 2 jaar. Hou muggen weg met een muggennet over het bedje, de kinderwagen of het park. Een mild after-bite product specifiek voor jonge kinderen kan helpen bij jeuk. Vraag hierover advies aan je apotheker.  

Op reis met je baby 

Een eerste reis met je baby op de planning? Neem zeker een kleine reisapotheek mee met enkele basics:  

• Orale rehydratatieoplossing 
• Digitale thermometer
•  Babyvriendelijke koortswerende medicatie 
• Zalf tegen luieruitslag 
• Steriele kompressen en een ontsmettingsmiddel geschikt voor de allerkleinsten.  

Stap gerust naar de apotheek voor het samenstellen van je reisapotheek. Ook voor ander zomers babyadvies kan je bij je vertrouwde apotheker terecht. Hij/zij helpt je deskundig  - en met plezier - om niets over het hoofd te zien.