Ken jij jouw ‘gezondheidscijfers’?

"Mijn cholesterol of bloeddruk laten controleren? Dat hoeft toch niet, ik voel me kerngezond!". Iedereen heeft het wel eens een vriend(in), buur of familielid horen zeggen. Tot een controle naar aanleiding van een kleine infectie of een ander onschuldig gezondheidsprobleem onverwacht aan het licht brengt dat de bloeddruk te hoog, het cholesterolgehalte uit balans, of de bloedsuikerwaarde afwijkend is.

Cijfers die je best kent

Een hoge bloeddruk, een te hoog cholesterolgehalte of diabetes kunnen jarenlang aanwezig zijn zonder duidelijke klachten te veroorzaken. Toch zijn het belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Je gezondheidscijfers kennen, helpt om bewuster met je gezondheid om te gaan, gerichte vragen te stellen aan zorgverleners en gezondere leefgewoonten aan te nemen als dat nodig blijkt. De campagne ‘Ken je cijfers / Know Your Numbers’, die loopt van 28 september tot 4 oktober in het kader van de eerste Europese screeningsweek, moedigt iedereen dan ook aan om zijn of haar gezondheid meer in eigen handen te nemen. 

Neem deze week even de tijd om stil te staan bij jouw 'gezondheidscijfers'. En stap gerust binnen bij je apotheek om er met je apotheker over te praten.

Je apotheker helpt je op weg

Een cijfer kennen, volstaat niet altijd. Je moet ook begrijpen wat het betekent en welke stappen je eventueel kunt ondernemen. Het is verleidelijk om advies te vragen aan ChatGPT of andere chatbots. Maar wees voorzichtig. Je krijgt snel een antwoord, maar de betrouwbaarheid ervan is niet altijd verzekerd.

Je apotheker is wel een betrouwbare en makkelijk bereikbare zorgverlener die je kan helpen om de juiste informatie te krijgen. Je apotheker:

• beantwoordt je vragen en geeft uitleg waar nodig.
• begeleidt en ondersteunt je bij het aannemen van gezondere leefgewoonten.
• verwijst je door naar een geschikte zorgverlener als dat nodig is.

Praat over je gezondheid met je apotheker

Preventie begint vaak met een gesprek. Of je nu langskomt voor medicatie, vaccinatie of advies, een gesprek met je apotheker kan je helpen om gezondheidsrisico's beter te begrijpen en de juiste gewoontes aan te nemen om gezond te blijven.

De boodschap van de campagne ‘Ken je cijfers / Know Your Numbers’ is duidelijk: wie zijn gezondheid beter kent, heeft meer kans om tijdig in actie te komen. En net daarbij kan je apotheker een belangrijke rol spelen. In een wereld waarin informatie overvloedig aanwezig is en soms ook tegenstrijdig kan zijn, blijft je apotheker een betrouwbare bron van informatie en advies.